A bitter pill to swallow
Неприємна правда або поразка, яку важко прийняти, але доводиться змиритися.
Гірка пігулка, яку треба проковтнути
Приклади
Losing the championship final by a single point was a bitter pill to swallow for the young squad.
Програти фінал чемпіонату з різницею в одне очко було гіркою пігулкою для молодої команди.
Accepting pay cuts during the corporate reorganization proved a bitter pill to swallow for senior technicians.
Змиритися зі скороченням зарплати під час реорганізації корпорації виявилося гіркою пігулкою для провідних техніків.
Ліки неприємні на язиці, але їх доводиться ковтнути, щоб пережити кризу.