Lose temper
Втратити самовладання, розлютитися й накричати на когось.
Втратити настрій/гарт
Приклади
The coach lost his temper and threw his clipboard onto the grass.
Тренер зірвався від злості й шпурнув свій планшет на траву.
Try to stay calm and never lose your temper in customer service.
Намагайтеся зберігати спокій і ніколи не зриватися на клієнтів.
Внутрішній гарт металу (temper) луснув від перегріву емоцій.