Pull yourself together
Взяти себе в руки, опанувати емоції та перестати панікувати.
Стягни себе докупи
Приклади
Pull yourself together; crying will not solve our server outage right now.
Візьми себе в руки; сльози зараз ніяк не допоможуть полагодити аварію на сервері.
She took three slow breaths, pulled herself together, and entered the boardroom.
Вона зробила три повільні вдихи, опанувала себе й увійшла до зали засідань.
Ти немов збираєш розкидані шматки своєї волі назад у міцний кулак.